A kollagén étrendkiegészítőkről mindent – melyiket, mire, mikor, hogyan szedd!
Fénykorukat élik a kollagén étrendkiegészítők (is). Majd minden második Insta poszt velem szemben valamilyen “csoda” kollagénes terméket ajánl. Jó marketing, és máris van vevő a piacon. De mi lenne, ha ...
A 8 legnépszerűbb ingyenes futóapp teszt! 2.rész
Az előző részben már elárultam, miért ez a nagy futóapp tesztelgetés. Most további népszerű alkalmazásokat mutatok meg nektek, hogy az igényeitekhez mérten tudjatok választani sportoláshoz. …
A 8 legnépszerűbb ingyenes futóapp teszt! 1.rész
Mivel bedöglött a kedvenc alkalmazásom, muszáj volt más futóapp után néznem. Ahhoz, hogy jó döntést tudjak hozni, ki kellett próbálnom valamennyit. Ebben a részben a magyar nyelvű appokat vettem górcső ...
Fehérjeporok. Egyenesen az ördögtől?
Fehérjeporok, protein, shake, izmok, pótlás. Ezek azok a szavak, amiktől annyian frászt kapnak. Pedig ami most jön, az szimpla biológia, az életünk része. Hogy kell-e figyelnünk a fehérjebevitelre vagy sem? ...
Azt hiszed, nincs edzésmotivációd? Hát tévedsz!
Ha legalább egyszer is azt hitted neked nincs edzésmotivációd, sajnos azt kell mondjam, nem jól gondoltad. Van az, csak elő kell hozni. De hogy mégis mi lehet motiváló számodra? ...
20 dolog, amit soha ne mondj egy inzulinrezisztensnek!
Íme 20 dolog, amit soha ne mondj egy inzulinrezisztensnek, ha nem akarod kihúzni nála a gyufát! Még véletlenül se! Poénból se! Én szóltam! …
