Blog
Blog
Recept: A tökéletes teljes kiőrlésű kelt tészta
A sütés nem ördögtől való dolog. Ha pár egyszerű alapszabályt követünk, remek dolgokat hozhatunk össze a saját konyhánkban is. Mondjuk ilyen teljes kiőrlésű kelt tészta is készíthető. …
Recept: Szív alakú Valentin-napi sajtos pogácsa IR verzióban
A Valentin-napot lehet szeretni vagy utálni, de a pogácsa imádatát senki nem tudja letagadni. Akkor pedig akár szívecske formára is készíthetitek, teljes kiőrlésű lisztből. …
Egyszerű saját testsúlyos gyakorlatok otthon
Nem mindenkinek való az edzőterem. Lehet segédeszközök nélkül hatékonyan edzeni otthon is. 14 gyakorlat, melyet bármikor csinálhatsz, ha edzeni szeretnél. …
Recept: Baconbe tekert csirkemell őzgerinc formában
A legfinomabbak valahogyan mindig azok az ételek, amik előkészületére nem kell sok időt szánni. A mai baconbe tekert csirkemell recept is pont ilyen. Simán ajánlanám vendégvárónak is, mert hihetetlenül mutatós, ...
Recept: Gesztenye muffin, liszt- és cukormentesen
5 perces őszi muffin cukormentes gesztenyemasszából. Jól hangzik, ugye? Mellé pedig házi tejszínhab dukál. …
Feszültség. Stressz. Inzulinrezisztencia.
A stressz mai világunk velejárója; bármennyire is tudjuk, hogyan mérgezi az életünket és az egészségünket. Legtöbbször nehéz ellene tenni, de nem lehetetlen. Ahhoz, hogy felismerjük, mennyire fontos a kezelése, meg ...
