Kórházi „élményeim” inzulinrezisztensként
A magyar egészségügy forgatagába bekerülni sosem egy élvezetes dolog. Inzulinrezisztensként, műtétre várva meg még kevésbé. Előtte – közben – utána kórházi életem és élményeim. Evés, ivás, altatás és egyebek. ...
Egészséges „tányér” mindenkinek
Aki járt már dietetikusnál, az jó eséllyel hallott már az Okostányér®-ról. Ez az a bizonyos képzeletbeli egészséges”tányér”, aminek meg kéne határoznia minden ember – legyen az nő vagy férfi, kiskorú ...
Diéta? Ilyen választék vár Téged a magyar kávézókban!
Ahhoz képest, hogy nem vagyok egy nagy kávés, íme a kávézós bejegyzésem folytatása. Diéta alatt is lehet kávézni, még akár házon kívül is. Nézd meg, hol, mit és hogyan! ...
Kávé kisokos diétázóknak, egészségesen élőknek
Felmerült már benned, hogy mindent jól csinálsz-e, mikor a reggeli első kávé a kezedbe kerül? Kávézz okosan, tudatosan, élvezettel! Mondom, hogyan! …
Nagyon gáz egy diétázónak a társasági eseményen étkezés?
Mennyire lehet bonyolult az étkezés egy diétázónak, ha nem az ő problémája van a középpontban? …
Cukorterhelés a páciens szemszögéből
Nagy valószínűséggel eljön mindenki életében a pillanat, amikor cukorterhelés elé kell néznie. …
