Recept: Fűszeres grillezett lazacfilé tejszínes mie tésztával
A grillezett lazacfilé az a könnyű étel, amit pillanatok alatt összedobhatsz, mégis ördöngősségnek hiszi mindenki. Pedig ezzel lehet villantani! És egészséges is! …
Recept: Pisztáciás-fehércsokis tekercs, cukormentesen
Ha szeretnél egy egyszerű kelt tésztát feldobni, a cukormentes pisztáciás-fehércsokis tekercs lesz nálad a befutó! Teljes kiőrlésű lisztből készül, úgyhogy inzulinrezisztensek is fogyaszthatják! …
Recept: Krémes bébispenót tk. fusillival, csőben sütve
Ha egy zacskónyi bébispenót jön veled szembe, tudj róla, hogy nem csak salátába, vagy szendvicsre rápakolva szuper zöldség! Ugyanolyan jól elkészíthető belőle egy főétel is, akárcsak a spenótból. …
Recept: Glutén- és cukormentes fitt túró-csoki torta
Biztos vagyok benne, hogy bárki vevő egy fitt túró-csoki tortára, ha az ráadásul gluténmentes és cukormentes is! Sőt, remek kis fehérjebomba! …
Ketogén diéta helye inzulinrezisztenciában
A ketogén diéta még mindig fénykorát éli. Mint úgy a felbukkanó divatdiéták, előbb-utóbb ez is kikopik a köztudatból… de addig is! Mit kell tudjunk róla, és vajon hogyan hat egy ...
Randibakik IR-esként! Szingli a pályán!
Naná, hogy kajálásról lesz szó 🙂 De most egy új szemszögből. Azt hiszem ezzel sokan tudtok azonosulni. Olvassátok, nevessetek, tanuljatok belőle! Randibakik Level 1. …
