Recept: Fűszeres sütőtök csigák cukormentesen
Ha valaki meghallja, hogy sütőtök, azonnal az őszre, a falevelek hullására, a sárguló természetre, és a Haloweenre gondol. Utóbbi még odébb van, de a sütőtökszezon már ezerrel dübörög! …
Nagyon gáz egy diétázónak a társasági eseményen étkezés?
Mennyire lehet bonyolult az étkezés egy diétázónak, ha nem az ő problémája van a középpontban? …
Női ügyek: menstruáció, teherbeesés, PCOS…
Sok nő pironkodik, ha meghallja a menstruáció, teherbeesés, PCOS és hasonló szavakat. Pedig a hormonrendszer megváltozása igenis figyelmet érdemel. …
Recept: Csőben sült, húsos cukkinitócsni
A cukkinifelhasználás ezer arca: cukkinitócsni reloaded, avagy varázsoljunk a vacsoraasztalra valami igazán finom, laktató, egyszerű főételt. Villámgyorsan, kevés munkával. Hétköznapokra kötelező! …
Cukorterhelés a páciens szemszögéből
Nagy valószínűséggel eljön mindenki életében a pillanat, amikor cukorterhelés elé kell néznie. …
Strand szezon: Mit eszünk, együnk, ehetünk a diéta alatt?
Diétázóként van pár meredek rész, ami keresztül húzhatja a megszokott jókedvet. Ilyen a strand, mint szuper nyári helyszín is, ha nem készülünk fel esetleges opciókkal étkezés szempontjából. …