A kollagén étrendkiegészítőkről mindent – melyiket, mire, mikor, hogyan szedd!
Fénykorukat élik a kollagén étrendkiegészítők (is). Majd minden második Insta poszt velem szemben valamilyen “csoda” kollagénes terméket ajánl. Jó marketing, és máris van vevő a piacon. De mi lenne, ha ...
Recept: Glutén- és cukormentes fitt túró-csoki torta
Biztos vagyok benne, hogy bárki vevő egy fitt túró-csoki tortára, ha az ráadásul gluténmentes és cukormentes is! Sőt, remek kis fehérjebomba! …
Ketogén diéta helye inzulinrezisztenciában
A ketogén diéta még mindig fénykorát éli. Mint úgy a felbukkanó divatdiéták, előbb-utóbb ez is kikopik a köztudatból… de addig is! Mit kell tudjunk róla, és vajon hogyan hat egy ...
Recept: Csodás túrós-zabos alagút cukormentesen
Léteznek olyan receptek, amik azonnal kedvenceinkké válnak. Ezek az alagút sütik azért szuperek, mert azon túl, hogy diétásak, még a sütőt sem kell bekapcsolni hozzá. …
Recept: Cukormentes Raffaello szelet
Annyira egyszerű ezt a Raffaello szeletet elkészíteni, hogy nálam ezentúl biztosan gyakori vendég lesz. Aki szereti a kókuszos dolgokat, ezt imádni fogja! …
Recept: Puha, vajban sült fűszeres lazac
A lazac amellett, hogy finom, egészséges is. Tehát rögtön két ok a fogyasztásra! Most a grillezett lazacsteak helyett inkább egy sütőben sült változatot mutatok nektek, ami tuti elronthatatlan. …