Blog
Blog
Az immunrendszer támogatása a koronavírus idején (is)
Tudjuk miért veszélyeztettebbek a koronavírussal szemben a kiskorúak, az idősebb korosztály, és azok, akiknek krónikus betegségük van? Gyenge immunrendszer ellen mit tehetünk? …
Recept: Cukormentes császármorzsa IR-eseknek is
Mégha nem is vagy egy konyhatündér, akkor is jár neked a császármorzsa. Mert olyannyira elronthatatlan, mint egy tojásrántotta. Ha némi édes ízre vágysz, pillanatok alatt produkálhatod ezt a klasszikust; igen, ...
Vitaminok: a B12 vitamin
Tudtad, hogy milyen összefüggés van a B12 vitamin és a termékenység, az inzulinrezisztencia, vagy metformin gyógyszerek szedése között? És hogy hogy keveredik ide a C vitamin? Mindjárt mondom! …
10 hihetetlen tény a szervezetedről
Néha kevesebbet törődünk vele, mint kellene. Pedig ha tudnánk, mennyire csodálatos is tud lenni. Értünk van, tehát mi is legyünk érte. Íme, milyenek is vagyunk valójában legbelül! És ez tény! ...
Fogyási kisokos: fogyókúra ésszerűen
Magyarország vezető helyen áll a túlsúly tekintetében. Ezért kiemelkedően fontos a súlycsökkentés. Íme az ésszerű fogyókúra fogyni vágyóknak. …
Nehézségeink az életmódváltás során
“Sokat gondolkozom azon, kinek miért nehezebb vagy könnyebb az életmódváltás. Mivel mind mások vagyunk, más mentalitással, más életszakaszban stb, érdekelne a következő: Nektek mi okozott/okoz gondot az életmódváltásban? Mitől éreztétek/érzitek ...
