Recept: Cukormentes Szülinapi “Nutella” torta
Van olyan, hogy sosem növünk fel. Ez a szülinapi cukormentes ...
A mio-inozitol kínálat összehasonlítása
Szinte az összes inzulinrezisztenciás előbb-utóbb szembe találkozik valamelyik mio- inozitol ...
Paleo és inzulinrezisztencia (160 grammos) diéta
A paleo életmód és az inzulinrezisztenciát kezelendő 160 grammos diéta ...
Recept: Cukormentes Panna cotta málnaszósszal
Nem állítom, hogy ez lesz életünk legdiétásabb panna cotta -ja, ...
Motiváció: megvettem életem első futócipőjét
Sokszor hallom vissza, hogy néha csökken egyesekben a motiváció. Hol ...
Recept: Diétás házi eperlekvár, édesítővel
Nem sok csodálatosabb dolgot tudok mondani, mint mikor télen diétás ...
Kisétkezés S.O.S – segítség sós és édes témákra
A napi kétszeri kisétkezés. Nem is olyan egyszerű megoldani, ha ...
Sport a nehéz napokon?!
Sport a nehéz napokon?! Igen, lehetséges. De hogy miért jó, ...
Mit eszünk a szállodában diéta alatt?
Nem könnyű megfelelő szállodát találnunk – pláne kutyával- , de ...
Fehérje bevitele a plusz kilókért
Mint ahogyan semmi sem fekete vagy fehér, így az IR ...
