Blog
Blog
20 dolog, amit soha ne mondj egy inzulinrezisztensnek!
Íme 20 dolog, amit soha ne mondj egy inzulinrezisztensnek, ha nem akarod kihúzni nála a gyufát! Még véletlenül se! Poénból se! Én szóltam! …
Recept: Fehérboros-hagymás csirke bulgurral
Vannak jó régi receptjeim, amik lassan feledésbe is merülnek. Ahogy elkezdtem lapozgatni a kis kockás receptfüzetemet, ismét előkerült ez a fehérboros-hagymás csirkés finomság. …
Recept: Egészséges, elronthatatlan cukkini krém
Nyáron sokkal jobban kívánom a zöldségeket, és olyan gyönyörű cukkini volt a boltban, hogy nem tudtam otthagyni. De most valami különlegesebbre vágytam, amit sokféleképpen fel tudok majd használni. …
Recept: Cukormentes Szülinapi “Nutella” torta
Van olyan, hogy sosem növünk fel. Ez a szülinapi cukormentes Nutella torta rá a legjobb bizonyíték. Persze megreformálva! …
A mio-inozitol kínálat összehasonlítása
Szinte az összes inzulinrezisztenciás előbb-utóbb szembe találkozik valamelyik mio- inozitol étrendkiegészítő készítménnyel. A termékpaletta sokkal színesebb, mint azt elsőre gondolnánk. Érdemes körbenéznünk, mielőtt elkezdünk beruházni rá. …
Paleo és inzulinrezisztencia (160 grammos) diéta
A paleo életmód és az inzulinrezisztenciát kezelendő 160 grammos diéta között találhatunk párhuzamot és ellentéteket is. Jó, ha tudjuk, mikre érdemes odafigyelnünk, hogy ne nyúljunk mellé. …
